SERVICIOS
En todos nuestros servicios incorporamos ejercicios de respiración, movilidad y estiramientos para mejorar tu bienestar, junto con actividades de fuerza, potencia y resistencia para que te sientas más fuerte y capaz. Todo esto en un ambiente agradable y familiar, disfrutando de una experiencia de entrenamiento en Las Palmas de Gran Canaria.
Entrenamiento Personal
Nuestro entrenamiento personal es un servicio individualizado en el que adaptamos los ejercicios y la metodología a las necesidades y objetivos específicos de cada persona, ya sea mejorar la condición física, perder peso, aumentar fuerza o rehabilitarse de una lesión.
Entrenamientos en Grupos Reducidos
Entrenamiento en grupo reducido de hasta 4 personas, diseñado para todos los niveles, tanto si tienes experiencia previa como si es tu primera vez entrenando. Adaptamos los ejercicios a tu estado físico, asegurándonos de que se ajusten a tus necesidades. No importa si tus compañeros/as tienen más o menos experiencia, ya que nos encargamos de ajustar cada ejercicio y realizamos un seguimiento constante. Por eso, destacamos que cada entrenamiento es único y personalizado.
Entrenamiento Senior
Nuestro entrenamiento senior está diseñado específicamente para personas mayores, enfocándose en mejorar la movilidad, fuerza, equilibrio y resistencia. Adaptado a las necesidades de cada individuo en grupos de 4 personas. Este tipo de entrenamiento ayuda a prevenir caídas, mejorar la calidad de vida y mantener la autonomía, todo de manera segura y progresiva.
NUESTROS BONOS MENSUALES
En Bāsik Entrenamiento trabajamos con bonos mensuales. Cada sesión tiene una duración de 55 minutos y normalmente recomendamos un bono de 9 sesiones al mes. Igualmente, cada cliente tiene total libertad para elegir el bono que mejor se adapta a sus necesidades.
Entrenamiento individual
Entrenamiento personal de fuerza de 1 persona
40 € / sesión
Entrenamiento en grupo
Entrenamiento personal de fuerza de grupos de máximo 4 personas
11 € / sesión
Entrenamiento en grupo de mayores
Entrenamiento personal de fuerza de grupos de >65 años